一、行程总览
全程约4000公里,建议15-20天。从朝阳龙城出发,经河北、山西、陕西入川,沿318国道穿越青藏高原至拉萨。
二、分段路线规划
- 第一阶段:朝阳-成都(3天)
Day1:朝阳→北京(450km,京哈高速)
Day2:北京→西安(1100km,京昆高速)
Day3:西安→成都(700km,穿越秦岭隧道群) - 第二阶段:川藏段(12天核心行程)
Day4:成都-雅安-泸定(康定情歌之城)
Day5:康定-新都桥(翻越折多山,适应海拔)
Day6:新都桥-理塘(毛垭草原、长青春科尔寺)
Day7:理塘-巴塘(姊妹湖、金沙江大桥入藏)
Day8:巴塘-左贡(跨越澜沧江,挑战觉巴山)
Day9:左贡-然乌湖(业拉山72拐、怒江峡谷)
Day10:然乌-波密(米堆冰川徒步)
Day11:波密-林芝(通麦天险、鲁朗林海)
Day12:林芝-拉萨(尼洋河风光、布达拉宫夜景)
三、行前准备
- 车辆要求:建议使用SUV或越野车,必备防滑链、备胎及应急工具
- 证件办理:提前申请边防证(户籍地公安局),携带驾驶证、行驶证
- 高原适应:备齐氧气瓶、红景天,避免剧烈运动,循序渐进提升海拔
四、特别提示
1. 5-10月为最佳季节,避开雨季塌方风险
2. 每日行车不超过8小时,预留机动时间应对堵车
3. 住宿点选择海拔3000米以下地区(如巴塘、波密)
4. 尊重当地习俗,不拍摄军事设施和朝圣者特写
这条贯穿北纬30度的景观大道,将用雪山草甸、经幡梵音,兑现你对远方的一切想象