朝阳龙城至张家界五日深度游攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，兼顾张家界国家森林公园、天门山两大精华景区，可选配凤凰古城延伸行程。

二、交通方案

1. 大交通（朝阳→张家界）

• 推荐方案：朝阳站乘高铁至北京（约2小时），转乘北京西至张家界西高铁（约10小时）。总时长约12-14小时。
• 备选方案：朝阳机场飞往长沙（经停），转乘高铁至张家界（约2小时）。

2. 本地交通

• 张家界西站有公交及出租车直达市区（约20分钟）。
• 景区间建议乘坐旅游专线巴士或预约正规车辆。

三、每日行程规划

第一天：抵达与适应

• 上午：抵达张家界，入住武陵源区酒店。
• 下午：游览黄龙洞或宝峰湖，适应环境。
• 夜晚：观赏《魅力湘西》民俗表演。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 核心景点：天子山缆车上山→袁家界（乾坤柱、天下第一桥）→杨家界→百龙天梯下山。
• 贴士：尽早入园避开人流，携带简易午餐。

第三天：张家界国家森林公园（山下线）

• 路线：金鞭溪徒步→十里画廊小火车。
• 重点：体验峡谷清幽，观察猕猴群。

第四天：天门山国家森林公园

• 选择A线：缆车上山→玻璃栈道→天门洞→穿山扶梯→公路下山。
• 注意：门票需提前3天预约，检查天气状况。

第五天：返程或延伸行程

• 方案A：张家界西站直接返程。
• 方案B：乘车前往凤凰古城（约3小时车程），夜游沱江后返程。

四、住宿推荐

• 武陵源区：适合连续游览国家森林公园，民宿及酒店集中。
• 永定区：靠近天门山及火车站，适合最后一晚住宿。

五、美食指南

• 必尝菜品：三下锅、土家腊肉、岩耳炖土鸡。
• 推荐区域：武陵源溪布街、市区南正街。

六、实用建议

• 最佳季节：春秋两季（4-5月/9-10月）气候宜人。
• 装备：防滑登山鞋、雨衣、防风外套及常用药品。
• 购票：所有景区门票通过官方平台提前预订。
• 安全：遵守景区规定，勿冒险攀爬未开发区域。

七、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约1500-2000元，当地交通约200元。
• 门票：国家森林公园228元（4日有效），天门山278元。
• 住宿：经济型300-500元/晚，舒适型600-800元/晚。
• 总计：五日游基础花费约3000-4000元（不含弹性消费）。

这份攻略兼顾经典与深度，可根据体力及兴趣灵活调整。祝您在张家界邂逅一场自然奇迹之旅。